Szomatodráma® játékvezető és egyéni konzulens
Jenei Éva Erika
Ki vagyok
Hosszú évtizedek óta járom az önismereti utamat, spiritualitáson át, a tudatosság különböző módszereivel megismerkedve haladtam tovább családállításon, tudatosság játékán, pszichodrámán, bodyway-en keresztül egészen a SzomatoDrámáig.
2023-ban a SzomatoDrámával való találkozás sorsfordító volt számomra. Az együttérző, megtartó és őszinte figyelem és közösség, amit megtapasztaltam általa, mélyen megérintett és kimozdított. Ma pedig én is ebben kísérem a hozzám fordulókat - 2024 óta egyéniben, '25-től kezdve pedig már csoportosan formában is.
A SzomatoDráma számomra több, mint egy módszer, egy olyan út, ahol a tudás tapasztalattá válik, élményszerűen kapcsolatba kerülhetünk önmagunkal, akár az elzárt, elfeledett részeinkkel, megadja a választás szabadságát, hogy tudatos, önazonos életet éljünk általa.
Mottóm
A kifelé vezető út befelé vezet
Hiszem, hogy a valódi változás nem kívül kezdődik, hanem ott a mélyben, ahová le kell merészkednünk - ha szükséges, segítséggel -, hogy valódi kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal, a gondolatainkkal, az érzéseinkkel, a testünk jelzéseivel. ...még ha sokszor ez nehéz is, és elmenekülnénk előle, akkor is. Sokszor ebben a szembenézésben, jelenlétben indul el az a változás, ami már kívül is megjelenik.
Célom
SzomatoDráma játékvezetőként olyan folyamatokat kísérek, ahol a lélek üzenetei a testen bölcsességén keresztül öltenek formát. A célom az, hogy a SzomatoDráma "szőnyegén" minden megélt érzés, mozdulat, kimondott szó, választás a mindennapi életben is meg tudjon jelenni, hogy az átélt élmények elvezessenek a tudatosság, a valódi önvalónk, a gyógyulás és egy nagyszerűbb élet felé.
Nálam
Mind az egyéni, mind a csoportos folyamatokban azon vagyok, hogy megteremtsem azt a biztonságos, ítéletmentes teret, hogy a hozzám forduló megtapasztalja, hogy mennyire biztonságos és felszabadító tud lenni az álarcok nélküli jelenlét, hogy milyen gyógyító is az, amikor önelfogadáson és együttérzésen keresztül kapcsolódik önmagához, és ezek az átélések képesek akár azonnali változásokat is eredményezni.
Ernest Hemingway egyszer azt mondta:
A legsötétebb pillanatainkban nem megoldásokra vagy tanácsokra van szükségünk. Amit igazán keresünk, az az emberi kapcsolódás – egy csendes jelenlét, egy gyengéd érintés. Ezek az apró gesztusok tartanak meg, amikor az élet terhe elviselhetetlennek tűnik.
...és mindezt átélheted a SzomatoDrámában is
Olyan volt ez az egész, mintha a tudatalattim egy játékos, mégis nagyon őszinte formában mutatkozott volna meg előttem. Ennek hatására könnyedebben tudtam kapcsolódni önmagamhoz, és azóta is érzékenyebben, tisztábban érzem a testem jelzéseit. Tudatosabban tudok rájuk nézni, és jobban értem, mit szeretnének üzenni.
Évi finom lágysággal, szeretettel és hatalmas figyelemmel vezetett végig ezen a folyamaton. Olyan biztonságos teret tartott, amelyben bátran engedhettem el a feszültségeket, és ahol valódi, mély oldódások történhettek. Nagyon hálás vagyok neki azért is, hogy segített megérinteni és letenni olyan terheket, amelyeket generációk óta hordozhattam magamban.
Köszönöm ezt a felejthetetlen és átalakító élményt!Petra visszajelzése az egyéni online SzomatoDrámáról
