SzomatoDráma®
A SzomatoDráma nem egy sprituális, hanem egy pszichológiai módszer. Dr. Buda László (orvos pszichiáter, pszichoterapeuta) több évtized tudását, tapasztalatát felhasználva hozta létre ezt a letisztult, mélyreható és igazán hatékony módszert.
Ez az önismereti módszer akkor lehet különösen hasznos számodra, ha például:
- visszatérő élethelyzetekben találod magad, és szeretnél ezen változtatni,
- van egy elakadás benned, amiből nehezen mozdulsz ki,
- döntéshelyzetben, iránykeresésben vagy,
- párkapcsolati, pénzügyi, munkahelyi nehézségekkel küzdesz,
- a tested különböző fizikai tünetekkel, betegségekkel jelez, és szeretnéd jobban megérteni ezeket,
- szeretnéd megőrizni a testi-lelki egyensúlyodat, egészségedet,
- szeretnéd végre a saját életedet élni szabadabban, tudatosan, megfelelés, bűntudat, szégyen érzése nélkül,
- vagy egyszerűen csak szeretnéd igazán megismeri önmagad, felfedezni azokat a képességeidet, potenciálodat, amelyek ott vannak benned.
Csoportos program
A csoportos SzomatoDráma különleges ereje a kapcsolódásban rejlik.
Ez egy kis létszámú csoport, biztonságos, megtartó közeg, ahol minden résztvevő egyszerre van jelen önmagáért – és a többiekért.
A nap során a "játékokban" mindenki lesz főszereplő, ahol a saját témájával dolgozik, a többiek pedig szereplőként kapcsolódnak hozzá.
Mások történeteiben is könnyen magadra ismerhetsz, ahol akár olyan felismerések is születhetnek, amelyek túlmutatnak a saját történeteden.
A csoport megtartó ereje, az ítéletmentes jelenlét, és az a tapasztalat, hogy nem vagy egyedül azzal, ami benned van – ez már önmagában is gyógyító lehet.
A nap folyamán az érzelmi átélések, megtapasztalások, kimondott gondolatok, aha-élmények természetes, öngyógyító folyamatokat indíthatnak el.
A csoportos SzomatoDráma helyszínei: Újpest és Kisoroszi.
Valamint az online térben, a világ bármely pontjáról is csatlakozhatsz kéthavonta.
SzomatoDrámázz velem!
A csoportos program ára:
25.000 Ft / nap
Jelentkezem
Egyéni konzultáció
Az egyéni SzomatoDráma egy személyesebb, biztonságos, kreatív tér.
Itt csak te vagy és a saját belső világod – minden figyelmem rád irányul.
A folyamat során különböző tárgyakkal (például párnákkal) jelenítjük meg azt, ami benned zajlik. Ami eddig csak érzés, tünet volt, vagy nehezen megfogható belső feszültség, az formát kap, láthatóvá és átélhetővé válik.
Ebben a biztonságos, megtartó térben mélyen kapcsolódhatsz önmagadhoz, és a tested jelzésein keresztül ráláthatsz arra, mi is történik benned valójában.
Nem kész válaszokat, nem tanácsokat kapsz, hanem lehetőségeket, hogy megtapasztalhasd a választás szabadságát, hogy rátalálj a saját utadra.
Az egyéni folyamat lehetőséget ad arra, hogy a saját tempódban haladj, és akár olyan témákkal is dolgozz, amelyeket inkább négyszemközt szeretnél megnyitni.
Az egyéni SzomatoDráma Csobánkán és online is elérhető., és rendkívül hatékonyan működik mindkét formában.
Nem kell mindent egyedül végigjárnod. Ha szeretnéd, kísérlek!
Az egyéni konzultáció ára:
20.000 Ft / 90 perc
Jelentkezem
Melyiket válaszd?
Az egyéni SzomatoDráma jó választás lehet számodra, ha:
- bizalmas a témád, és nem szeretnéd csoportban megosztani
- nehezebben nyílsz meg mások előtt
- inkább egy intimebb, csendesebb térben dolgoznál
- szeretnél saját tempóban haladni
A csoportos SzomatoDráma jó választás lehet, ha:
- nyitott vagy a közös élményre és kapcsolódásra
- érdekel, hogyan hatnak rád mások történetei
- szeretnéd megtapasztalni a csoport megtartó erejét
- hívást érzel egy mélyebb, mégis közösségi élményre
Valójában nem is biztos, hogy választanod kell a kettő között. Az egyéni és a csoportos SzomatoDráma nem feltétlenül egymás alternatívái – akár egymást kiegészítve még mélyebben és hatékonyabban támogathatják az önismereti, öngyógyító folyamataidat.
Játékvezetőként és egyéni konzulensként én pedig veled vagyok ezen az úton,
figyelemmel, jelenléttel és biztonsággal kísérlek.
Ingyenes konzultáció - 20 perces
Ha még csak ismerkedsz a SzomatoDrámával, vagy szeretnéd tudni, hogy az adott élethelyzetedre vagy a fizikai tüneteidre is alkalmazható módszer-e a SzomatoDráma, lehetőséged van egy rövid, 20 perces, ingyenes beszélgetésre kötelezettségek nélkül.
Ez az alkalom rólad szól.
Felteheted a kérdéseidet, rálátást kaphatsz a módszerre, és együtt megnézzük, hogy az egyéni vagy a csoportos forma támogatna inkább téged.
Nem kell készülnöd, és döntened sem kell azonnal. Elég, ha kíváncsi vagy.
Itt a lehetőség, hogy megtedd magadért a következő lépést. Szeretettel várlak!
Jelentkezem
A Gyógyító Játék legfőbb veszélye abban van, hogy hatékony.
Olyan felismeréseket hozhat, melyek megnehezíthetik, hogy a Főszereplő ugyanúgy élje tovább a megszokott életét, mint addig.
Dr. Buda László
